Positieve Psychologie

Heb jij er nog nooit van gehoord? Dat zou zo maar kunnen. Het is pas begin 2000 ontstaan. En het is toen begonnen als een soort tegenhanger van de traditionele psychologie zoals wij die allemaal kennen.

Traditionele psychologie houdt zich bezig met ziektes en afwijkingen.

Maar er wordt helemaal niet gekeken naar de sterke en positieve eigenschappen. Met pospsych kijken we juist naar wat gaat er goed? Waar liggen je krachten, waar ben je goed in en hoe kan je daar nog beter en succesvoller in worden.

Martin Selegman is de grondlegger van deze vorm van psychologie. Het verhaal gaat dat hij jaren geleden met zijn 5 jarige dochter in de tuin was. Hij was in de tuin aan het werk. en zij liep een beetje te klieren. Tot dat hij er op een zeker moment genoeg van had en naar haar snauwde en zei dat ze op moest houden.

Het was in dat moment dat de kleine meid tegen haar vader gezegd zou hebben, "weet je nog dat ik een tijdje heb gehad dat ik om alles moest huilen? Nou, op een dag heb ik tegen mezelf gezegd dat ik daar mee op wilde houden en dat deed ik.
Dus eigenlijk zou jij tegen jezelf moet zeggen dat jij stopt met zo knorrig en boos te doen. "

Daar is hij over gaan nadenken en hij realiseerde zich dat ze gelijk had.
Toen is de pospsych ontstaan.

Hij realiseerde zich dat bij het opvoeden van kinderen en ze steunen in het opgroeien, het niet alleen draait om beter maken wat niet goed gaat, maar juist kijken naar waar ze goed in zijn en ze daar in steunen.

Het is zo ontzettend belangrijk dat wij ons juist gaan concentreren en focussen op onze krachten en op dat wat ons leven de moeite waard maakt en de mogelijkheden die daaruit volgen zijn oneindig!

Positieve Psychologie houdt zich voornamelijk bezig met hoe mensen, bedrijven en gemeenschappen het het beste doen.